CIASPOLE, YOGA E BENESSERE
PROGRAMMA COMPLETO
ORE 10.00
CIASPOLATA
DALLE 12.30 ALLE 14.00
WELLNESS LUNCH IN RIFUGIO
(A CARICO DEI PARTECIPANTI)
ORE 15.00
RIENTRO IN HOTEL
A SEGUIRE...
RELAX IN SPA
Due giornate dedicate al benessere del corpo e della mente.
Camminare all’aperto, nei boschi e sulla neve ha effetti benefici: una ciaspolata a passo lento é perfetta per rimettersi in forma, stimolare le endorfine e sentirsi naturalmente felici, soprattutto se abbinata a tecniche di yoga all’aperto, respirazione e meditazione, seguite da momenti di relax e benessere nella spa di Hotelleri de Mascognaz.
In collaborazione con l’esperta insegnante di yoga Micaela Rovarey.