RAQUETTES, YOGA ET BIEN ETRE
PROGRAMME COMPLET
h. 10.00
Excursion avec raquettes
DE 12.30H A' 14H
Déjeuner dans un réfuge
(déjeuner payé par les participants)
h. 15.00
Rentré à l’hotel
ET PUIS...
Relax dans le SPA
Deux jours dédiés au bien-être de la mode et de l’esprit.
Marcher en extérieur, dans les bois et sur la neige a des effets bénéfiques : une randonnée lente en raquettes est parfaite pour se remettre en forme, stimuler les endorphines et se sentir naturellement heureux, surtout lorsqu’on l’associe à des techniques de yoga en plein air, des exercices de respiration et méditation, suivi de moments de détente et de bien-être au SPA de l’Hôtellerie de Masognaz.
En collaboration avec l’instructrice experte de Yoga Micaela Rovarey