MOUNTAIN YOGA EXPERIENCE
PROGRAMMA COMPLETO
DALLE 18.00 ALLE 19.00
Sessione Yoga
DALLE 09.00 ALLE 09.45
Sessione Yoga: Saluto al Sole
DALLE 10.00 ALLE 15.00
Ciaspolata e attività Yoga all’Aperto
DALLE 16.00 alle 17.00
Sessione Yoga
DALLE 17.30 alle 19.00
Ciaspolata sotto le stelle
DALLE 19.00 alle 19.30
Sessione Yoga: Saluto alla Luna
DALLE 09.30 ALLE 15.00
Ciaspolata e attività yoga all’aperto
DALLE 16.00 ALLE 17.00
Sessione di Yoga
L’unione tra lo yoga e il benessere che la montagna sa portare: paesaggi infiniti, silenzio, aria.
Prenditi cura di te e concediti di staccare la spina: una rinascita per corpo, mente e spirito. L’attività sportiva nella natura ti aiuterà ad attivare La respirazione e ossigenare il corpo e la mente con l’aria pulita di montagna; lo Yoga e la meditazione ti sosterranno nel ritrovare l’equilibrio e sciogliere le tensioni accumulate e ricaricare le energie.
Un weekend per rilassarsi, rigenerarsi e ricaricare le batterie.
Dal venerdì pomeriggio alla domenica, una combinazione di sessioni yoga ed escursioni sulla neve.
Adatto a chiunque in buona salute. La classe yoga verrà strutturata in base al livello di pratica dei partecipanti.
*Gli orari e le uscite sono sempre soggette alle condizioni climatiche.